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【朝散歩】今週から開始

通勤の代わりに運動不足解消!!

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今まで通勤(痛勤?)は辛いものの、地道に基礎的な運動になっていました。

今週からテレワーク開始という事で、下手したら全く家から出ず運動不足になってしまいます。

高齢+基礎疾患は新型コロナに対してリスクが高い上に、歩けなくなったり膝が痛くなったりしたら大変。

という事で朝起きて食後に家の近くを散歩する事にしました。

近所に洗足池がありますので、ここに向かい、そこから少し足を伸ばしてぐるりと回って、帰りにコンビニで飲み物やお昼ご飯を買って帰るコースです。

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雨の日は無理せず、いつまでテレワークが続くのか判りませんが、頑張って続けようと思います。

今から習慣をつけておけば、完全リタイヤしてからも続けられるしね!!

その時は奥方様も一緒に行くと思います。(今は保育園の仕事があるから)



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コメント

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No title

コロナ騒動 終息する気配がありません
都立学校ですがGW明けまで休校を延長でしょう
となると企業も当分活動が自粛されます
実際私の顧客もテレワークの状態です
私は今月沖縄の宮古島へ旅行を予定していましたがそれどころではなくなりました
環境のいいところにお住まいですね
例年周辺では花見で賑わうのでしょう
私の自宅からは大阪城まで歩いて行ける距離ですが花見は少ないようです
私は朝晩の犬の散歩で運動不足解消しています

No title

天和さん>
新型コロナは当初想定した状況を遥かに凌駕して悪い方へ
進んでいますね...。
残念ですが今はちょっと旅行に出られる状態ではなさそうです。
洗足池には桜山と言う名前の小山があり、桜の木がたくさん植えて
あるんです。例年ですと人混みと本当のゴミと酒の匂いで酷い
んですが、今年は静かで清々しい空気で良い環境です。(笑)